Nie śpij na apelu
Opis
Nie śpij na apelu - gimnastyka prawie jak ...
Bywają dni, kiedy nie jesteś w stanie się podnieś z łóżka. Twój organizm protestuje, opadają Ci powieki a sama myśl o wstaniu wpędza Cię w zły nastrój. Mając na uwadze Twoje zdrowie i dobrą kondycję, proponujemy zacząć dzień od porannej gimnastyki.
Szczegóły:
- poradnik jak prowadzić gimnastykę
- propozycje aktywności ruchowych
- propozycje ćwiczeń w różnych stylach
- miękka oprawa
- stron: 16
- wydawnictwo: Poczta Szczecin